PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

Visar inlägg med etikett aktivt klassrum. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett aktivt klassrum. Visa alla inlägg

fredag 21 februari 2020

Ger aktivt lärande bättre inlärning? Tveksamt enligt ny metastudie.

En metaanalys med 4082 barn (7.5-11.1 år), visar att aktivt lärande på barn är tveksamt. Matematikresultaten blev knappast bättre. Men inte heller sämre.
Det positivaste är att det verkar bidra till öka den dagliga rörelsen.
Läs hela studien och fördjupa dig i de olika studierna. Det finns en del brister i studierna om aktivt lärande. Det behövs mycket bättre studier.
När ni arbetar med aktivt lärande så bygger det på flera ben dvs ökad daglig rörelse, ökat engagemang, samarbete, inlärning, glädje, arbetsro osv.

Studien hittar du här.

måndag 2 december 2019

På måndag börjar Active Classroom Week i facebookgruppen Aktiva klassrum.

Vi hakar på ett amerikanskt initiativ som heter Active Classroom Week 9-13/12. Hur gör du för att dela med dig av dina bästa tips eller få del av tips, idéer och mycket annat? Du går med i facebookgruppen Aktiva klassrum. Det bygger helt och hållet på medlemmarna i gruppen. Ju fler som delar med sig desto större aktivitet, dvs kollegialt lärande.
Nytt, gammalt, små, stora, roliga, korta, egna, andras, hela koncept, aktivt lärande, studier, videos eller något annat som kan inspirera?

Aktiva barn lär sig bättre!
#ThisIsYourBrainOnMovement


onsdag 2 oktober 2019

Allt om aktiva klassrum.

Allt om aktiva klassrum innehåller:
  1. Integrera fysisk aktivitet i klassrum i skolor.
  2. En guide för att lägga strategier i praktiken.
  3. Pulsstudien - vi är troligtvis de enda i Sverige som gjort en vetenskaplig studie om fysisk aktivitet i klassrummet. Vilka effekter ger det på koncentrationsförmågan, arbetsminne och inlärning?
  4. Sanningar och myter. Det florerar många halvsanningar. När din verksamhet kritiseras så ska vila på vetenskaplig grund.
  5. Arbetsro.
  6. En framgångsrik modell.
  7. Hjärnsmart skola.
Boka en föreläsning via Arne.kastenbom@gmail.com
Föreläsningar för alla.

tisdag 16 maj 2017

Nyhet! Regeringens nya idrottssatsning i skolan!

Nyheter idag!! Idrottstimmarna utökas med 100 timmar och barn och ungdomar behöver mer daglig rörelse och fysisk aktivitet. ÄNTLIGEN!! 
Tålmodigt och långvarigt opinionsarbete av idrottsrörelsens gräsrötter har gett resultat. Det är ett första steg och det behövs många stora steg till innan det blir bra. Det är extra roligt att utbildningsministern nämner betydelsen av pulsträning, och det är fantastiskt att ha fått vara med och påverka skolutveckling och att ge barnen ett hälsosam start i livet. 


Idag presenterade regeringen initiativet "Samling för daglig rörelse". "Det finns flera exempel på medvetet arbete ute på skolor för att elever ska röra sig varje dag. Det kan handla om arbete under raster, samverkan mellan skola och fritidshem, pulshöjande aktiviteter. Regeringen har gett Skolverket i uppdrag att lämna förslag på hur exempelvis skärpningar i läroplanen kan göra så att detta går från enskilda projekt, till att målet nås om att alla elever är del av fysisk aktivitet varje dag." "Barn ska röra sig varje dag. Det stärker koncentrationen och lärandet. För att nå det målet måste vi jobba mer i skolan, med idrottsrörelsen och friluftslivet. Dagens samling innehåller bland annat fler timmar idrott och hälsa och möjlighet att skärpa läroplanens krav på daglig fysisk aktivitet. Det är en bra grund för arbetet framåt, för mer rörelse och stärkt lärande, säger utbildningsminister Gustav Fridolin. Vi vill göra det här för att forskningen visar att eleverna mår bättre och att deras skolresultat förbättras när de är mer fysiskt aktiva under skoldagen. Det är också någonting som idrottsrörelsen och föreningslivet efterfrågat under en längre tid, säger Helene Hellmark Knutsson, minister för forskning och högre utbildning." 

"De utökade idrottstimmarna är bara en del i en större satsning på fysisk aktivitet i skolan. Utbildningsministern vill till exempel också se "pulshöjande aktiviteter" inför teoretiska lektioner, eller promenader i skog och mark under raster. För att få till mer sådana aktiviteter bildas nu ett "rörelsenätverk" bestående av Riksidrottsförbundet, Gymnastik- och idrottshögskolan, Svenskt friluftsliv och lärarfacken." (Aftonbladet)

Läs hela pressmeddelandet och informationsmaterialet från regeringen här.
Läs artikel från Riksidrottsförbundet här.
Läs artikel från DN här.
Läs artikel från Skolvärlden här.
Läs SVT's artikel här och här.


tisdag 4 april 2017

DN Debatt. ”Stillasittande i skolan ger ohälsa och dåliga resultat”

Svenska elever är mest stillasittande i Norden. Samtidigt duggar larmrapporter tätt kring ungas hälsa och utveckling. Ökad fysisk aktivitet är ingen universallösning, men otvetydigt en del av svaret på dessa problem. Vi föreslår därför ett antal evidensbaserade åtgärder, skriver forskarna Cecilia Magnusson och Daniel Berglind. Läs debattinlägget här.