Policyer om fysisk aktivitet och utomhusvistelse kan främja förskolebarns fysiska aktivitet.

Jag skrev häromdagen om ”Gympa på schemat ska få Stockholms förskolebarn att röra sig mer”, och här kommer på begäran själva studien.
Slutsatsen är att policyer för fysisk aktivitet och främjandet av tid utomhus är viktiga faktorer att beakta för att öka förskolebarns fysiska aktivitet. Snittålder på barnen var 4,7 år. Även andra faktorer som förskolegårdens storlek kan ha betydelse.
Både svensk och internationell forskning visar att en stor del av barnen inte når de rekommenderade nivåerna dvs 60 minuter medel- och intensiv fysisk aktivitet/dag. Tyvärr en trend som letat sig ner till våra små pojkar och flickor. Forskarna på Karolinska Institutet skriver vidare att ”Fysisk aktivitet hos barn i förskoleåldern är kopplat dels till minskad risk för att utveckla kroniska sjukdomar, dels till förbättrad mental och kognitiv hälsa”.

Gympa på schemat ska få Stockholms förskolebarn att röra sig mer.

Gymnastik på schemat med betoning att få upp pulsen. De säger ”att det är pulshöjande är det som är viktigt. Förskolorna får själva fundera ut hur det ska fungera i deras miljö”.
Intressant. Trots att PULS+ värnar om god kondition och pulshöjande fysisk aktivitet, så säger vi att motorisk träning och rörelseglädje är viktigast för förskolebarn!!

Karolinska institutet, med bla Daniel Berglind PhD, mätte hur mycket barn på en förskola på Södermalm rörde sig blev svaret alldeles för lite. Då lyssnar politikerna. PULS+ och andra pionjärer har kämpat mot alla skeptiker och ”väderkvarnar” under väldigt lång tid och det behövs fler forskare som visar framfötterna om vi ska se konkreta förändringar och hälsofrämjande skolutveckling. Ensam är inte stark utan det krävs många goda krafter.

PULS+ tar det som en bekräftelse på att vi är på rätt väg och att ihärdigt arbete ger resultat till slut.

Länk till reportaget.