Fysisk aktivitet är det effektivaste naturliga sättet att förbättra kognitiva symptom på ADHD, enligt en ny metaanalys som publicerades i The Journal of Psychiatric Research.
Trots de starka bevisen för att det verkligen hjälper, så är det mindre troligt att barn med ADHD deltar i fysisk aktivitet dagligen, enligt en studie som nyligen publicerades i The Journal of Attention Disorders.
Metaanalysen inkluderade 18 studier publicerade mellan 1980 och 2017 på fyra kategorier av icke-farmakologiska ingrepp: neurofeedback, kognitiv
beteendeterapi (CBT), kognitiv träning och fysiska övningar.
De neuropsykologiska effekterna mättes med hjälp av objektiva kognitiva mätmetoder, inklusive datoriserade och icke-datoriserade test, genomförda på deltagare i åldern 4 till 50 med både medicinerad och omedicinsk ADHD.
De mätte förbättringar i fem kategorier av kognitiva funktioner: mental flexibilitet, hämning, uppmärksamhet, arbetsminne och högre verkställande funktioner (planering och resonemang).
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.
Visar inlägg med etikett ADHD. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett ADHD. Visa alla inlägg
måndag 27 januari 2020
onsdag 30 januari 2019
Live Webinar on February 6: The Exercise Rx for ADHD: How Movement Improves Attention, Working Memory, and Executive Functions.
Live Webinar on February 6: The Exercise Rx for ADHD: How Movement Improves Attention, Working Memory, and Executive Functions.
”In this webinar, you will learn:
Why exercise and play have such a powerful effect on the brain in general and attention in particular
The latest research on how physical activity helps improve ADHD symptoms
How exercise acts like a stimulant medication to increase neurotransmitter levels
Case studies
of how exercise improves learning and motivation.
Exercise routines that are especially effective for patients diagnosed with ADHD.”
Missa inte en gratis föreläsning med Dr Ratey. Han tar upp det PULS+ arbetat aktivt med sen 2014. Fysisk aktivitet förbättrar koncentration, arbetsminne och exekutiva funktioner.
PULS+ har haft kontakt med Dr Ratey sen 2014 och vi planerade en nordisk föreläsningsturné i Norden 219, som tyvärr inte blev av. Så håll till godo med ett live webinarium den 6/2! Anmäl dig här.
Why exercise and play have such a powerful effect on the brain in general and attention in particular
The latest research on how physical activity helps improve ADHD symptoms
How exercise acts like a stimulant medication to increase neurotransmitter levels
Case studies
of how exercise improves learning and motivation.
Exercise routines that are especially effective for patients diagnosed with ADHD.”
fredag 9 november 2018
Lista: Fem råd till dig med adhd
SVT har ett bra inslag med Anders Hansen, som ger 5 råd som förenklar livet för personer med ADHD. Råden kan användas av pedagoger i skolan. Ett av råden är fysisk aktivitet. Överläkaren säger att det ökar koncentrationen för alla, och i synnerhet för de som har adhd.
De andra råden handlar om snabb feedback, korta deadlines, följa sin passion och samarbeta med andra personer.
Råd som passar de flesta. Vill du veta mer om aktiva klassrum och övningar som vässar de exekutiva funktionerna, som klickar du här.
De andra råden handlar om snabb feedback, korta deadlines, följa sin passion och samarbeta med andra personer.
Råd som passar de flesta. Vill du veta mer om aktiva klassrum och övningar som vässar de exekutiva funktionerna, som klickar du här.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)