Are There Effective Interventions to Increase Physical Activity in Children and Young People?

En ny systematisk översikt undersöker om rörelseinterventioner i skolan ökar den fysiska aktiviteten. Det finns få bra interventioner och det behövs generellt fler bra studier. Forskare plockar ofta fram dessa studier för att kritisera och ifrågasätta mer fysisk aktivitet i skolan. Det är bra. Faktiskt. Det behövs för att ge en nyanserad bild och skärpa utvecklingsarbetet så att det ger optimal effekt. PULS+ upprepar år efter år att ”it takes a village to raise a child” och det gäller i synnerhet när vi pratar om hälsosamma och aktiva livsstilsvanor.

Resultaten visade att åtta metaanalyser erhöll en liten ökning av den fysiska aktivitetsnivån, varav fem genomfördes i skolan, två i familjen och en i samhället.
De flesta lovande program hade följande egenskaper:

• inkluderade fysisk aktivitet i skolplanen, 
• långsiktiga interventioner
• involverade lärare
• hade stöd från familjer.

”Most promising programs had the following characteristics: included physical activity in the school curriculum, were long-term interventions, involved teachers and had the support of families.”

Tveksam forskning om barn och ungdomars stillasittande och fysiska aktivitet.

Sciencenorway och en av våra bästa fysiologer pekar på stora brister i studier om barn och ungdomars dagliga rörelse, fysiska aktivitet och stillasittande. Bristerna är många och ett exempel är att man bara använt objektiva mätmetoder under 10-15 års tid. Man vet helt enkelt inte hur mycket vi rört på oss tidigare. I andra studier ger enkätfrågor utrymme för subjektiva och felaktiga svar. Forskare ska vara kritiska, men om vi vänder på resonemanget så det finns inte många positiva rapporter. Forskarna får steppa upp och ge oss mer bra fakta på barn och ungdomar.
PULS+ har bidragit med mer vetenskaplig grund till skillnad mot olika andra aktörer som bara upplever förbättringar. De bidrar med inspiration och glädje, men kan inte användas som grund att förändra skolan.

Forskare har svårt att nå ut med sin forskning. Deras arbete står ofta och dammar i bokhyllan. Skolan har också svårt att ta till sig ny forskning. Det är också viktigt att skolan inte blir en arena för nya rön som inte har vetenskaplig grund.
PULS+ föreläser runt om i Sverige under våren och har möten inbokade med internationellt högt ansedda experter och forskare.
Hör av dig om du vill optimera och maximera din hälsa,  prestation och inlärning. På rätt grund!

Forskaren: ”Rensa skolan från hjärnmyter och banala experttips” (Skolvärlden).

Pedagogikforskaren sätter hjärnforskarna på plats! Läs Skolvärldens reportage.

Samma kritik som tidigare, men i annan tidning. 

Som lärare är bra undervisning och didaktik nummer 1. Med det som stabil grund bygger man broar till ny forskning. Skolan ska vila på vetenskaplig grund och beprövad erfarenhet. Men det hindrar inte att pedagoger arbetar på olika sätt som passar deras elevgrupper, och det finns ingen mirakelmetod som passar alla. Pulsträning är viktigt för hälsa, välmående och studieprestation. Hur? Vill du veta mer?

Behöver ni vetenskaplig stöd på er skola? Då kontaktar ni PULS+ som arbetar fram ett stödmaterial med visst stöd av den hjärnforskare som publicerat flest vetenskapliga artiklar i världen i ämnet på barn och ungdomar - professor Charles Hillman. Behöver jag tillägga att han är ledamot i USAs nationella kommitté som publicerade de nya amerikanska riktlinjerna om fysisk aktivitet (2018)?
Trovärdigt och nyanserat.