Senarelägg skoltiderna - nu!

PULS+ skriver ofta om sömn och andra livsstilsvanor som påverkar vår hälsa, välmående och inlärning. Jag har haft kontakta med Hans Teke, filosofie doktor i utbildningsvetenskap vid 
Lunds universitet sen 2015 och vi deltog i konkreta möten med bl.a. Dr Kelly från Oxfords universitet om bla later schoolstarts. Vår rektor tyckte det var intressant men av olika anledningar kunde vi inte delta i det forskningsprojektet. Forskning kring sömn kopplat till vår hjärnhälsa och inlärning har exploderat de senaste fem åren. Om du inte hängt med i den forskningen så bokar du en föreläsning via Arne.kastenbom@helsingborg.se.

Läs doktor Tekes debattinlägg nedan.

Träning vässar betygen.

Forskning & Framsteg skriver om två studier som slår fast att regelbunden träning ger bättre studieresultat.

• En norsk studie visar att de som tränade mer också klarade fler tentor. De som inte tränat tidigare fick den största förbättringen. 
• Den andra studien är Bunkefloprojektet där framförallt pojkarna presterade bättre i skolan när de hade idrott och hälsa varje dag. Hela 13% bättre än kontrollgruppen och fler med gymnasiebehörighet.

”Forskarna betonar att daglig rörelse är bra för barn, och att mer idrott på schemat vore ett billigt sätt att förbättra skolresultaten”.

Läs reportaget här.