PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 25 april 2018

Godmorgon!

Godmorgon! Ha en underbar dag!
Hur startar du din dag? Det har en avgörande betydelse för resten av din dag. Optimera din dag, din förmåga och ditt välmående med några positiva tankar och handlingar. Våga prova, våga misslyckas och framförallt våga lyckas. Att ändra beteenden och vanor är svårt, och det krävs motivation och ihärdighet. Ge det några veckor och känn skillnaden.
Se en motiverande sex minuter lång film. Varför inte starta dagen med skön motion? Have a perfect day. Just do it!
 #positivlivsstil #pulsplus #brainpower
Upplagd av kl.