För att maxa din prestation så måste du ofta välja bort något. Låter det märkligt? Jag kallar det själv för ”Arkimedes princip”. Det handlar om att prioritera rätt, fokusera och vara närvarande, göra några saker riktigt bra och hitta din balans mellan maximal prestation och optimal hälsa.
Välj nu bort något och ta dig tid att lyssna på
podcasten med den mentala rådgivaren Johannes Hansen. Det är mycket väl investerad tid och en perfekt avslutning på 10-talet och en bra start på 2020. Optimera dina mentala muskler och bli ditt bästa jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar