PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 14 februari 2018

Lavinen fortsätter öka i styrka.

Den psykiska ohälsan bland barn och ungdomar har närmast en lavinartad utveckling. Psykisk ohälsa,  depression, ångest, långvarig stress mm kan bero på många saker och det finns inte en enkel lösning på problemet. Jag har sammanställt forskning och aktuella frågor som har med ämnet att göra. I USA har man startat kanske världens största studie för att förhoppningsvis kunna skräddarsy bland annat fysisk aktivitet på individuell nivå. Vi kallar det för FaR, fysisk aktivitet på recept. Det bästa är att förebygga ohälsa. Hur gör vi det? Varför arbetar men inte med det i skolan? Jo, säger många. Det gör man väl visst? Men det räcker inte på långa vägar. Vakna Sverige.


Upplagd av kl.