PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

torsdag 9 maj 2019

Myter om tonårshjärnan.

Det florerar en mängd artiklar om tonårshjärnan. Schablonbilden är inte speciellt positiv. Vad är sant och vad är en myt? Tonårshjärnan är en guldklimp med sina möjligheter och brister. Både vuxna och tonåringarna har mycket att vinna på att känna till vad som pågår. Vad vet du?
Kontakta PULS+ för en utbildning i hjärnkunskap.

Testa dig. Sant eller myt?
1. Du använder bara 10% av din hjärna?
2. Korsord håller din hjärna ung?
3. Vissa använder vänster hjärnhalva mer (logik) och andra höger hjärnhalva (kreativ).
5. Hjärnskador är alltid permanenta.
6. Alkohol dödar hjärnceller.
7. Mozartmusik påverkar fostret, så det blir smartare.
8. Vuxna bildar inga nya hjärnceller.
9. Pulsträning bildar nya hjärnceller.
10. Pulsträning i högre intensitet ökar blodflödet till hjärnan med 20%.