PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

fredag 9 februari 2018

Över 150,000 besökare!

Oj vad det rullar på. Idag gick vi över 150,000 besökare på bloggen och intresset fortsätter växa för varje dag! Från början användes bloggen för att informera elever, föräldrar och andra intresserade om pionjärarbetet med Puls+. Nu är ambitionen att ta upp forskning och nya rön, aktuella frågor, visa positiva exempel från verkligheten och att inspirera gammal som ung att röra på sig mer. Bloggen fokuserar på hur fysisk aktivitet påverkar hjärnans struktur och funktion, hjärnhälsa och inlärning. Forskning visar att pulshöjande aktivitet påverkar hjärnan mest, men jag inkluderar andra träningsformer, variationen, daglig rörelse, livsstil, the body-brain connection, sömn, stress, kost mm.
Jag berättar om mina och andra föreläsningar, bra poddar, videos mm. Det handlar om att må bra, skaffa Brain Power och att få hjärnan att växa och utvecklas hela livet. Det gäller barn, ungdomar, unga vuxna, vuxna och äldre.