PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

måndag 5 februari 2018

Föreläsning på den nationella konferensen om fysisk aktivitet i skolan 2018.

Jag hade förmånen att få föreläsa om Puls+ och den nya Pulsstudien på årets konferens. Det är egentligen tre olika projekt och det var en utmaning att försöka hinna med att berätta om hela resan på 50 minuter. Det finns så otroligt mycket att berätta, visa och framförallt prova på. Men så lite tid!!
En av våra stora experter Örjan Ekblom GIH öppnade konferensen med aktuell forskning. Ingegerd Ericsson fortsatte med Bunkefloprojektet och eftermiddagen fylldes av olika hälsofrämjande skolutvecklingsprojekt från Malmö, Trollhättan, Bromma och Helsingborg. Fantastiskt att se hur pulsträning och inlärning, daglig rörelse, aktiva klassrum och hälsoarbete utvecklas runt om i landet.
Dag 2 föreläser bland annat professor Håkan Larsson och överläkare Alf Kågström. Den senare kommer att ta upp det superaktuella ämnet psykisk ohälsa, som ökar lavinartat. Det är ett område jag personligen vill lägga ner mer tid på. Det är ett prioriterat område i Helsingborg och många letar efter nya vägar för att våra barn och ungdomar ska må bra. Här har fysisk aktivitet och hjärnan en given plats. Örjan Ekblom tog upp fysisk aktivitet som en av de fem stora hälsofaktorerna, och hans ord om varför det inte tas på större allvar klingar fortfarande i mina öron. Kom igen Sverige! Vad väntar vi på? Vem väntar vi på? Varför väntar vi överhuvudtaget?