PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

måndag 3 juni 2019

Vad händer i hjärnan när du behöver fokusera snabbt?

Vår hjärna bombarderas av intryck. Den filtrerar ut distraktioner och väljer ut vad den ska fokusera på och vad du inte ska bry dig om för stunden.
Australiensiska forskare har upptäckt en mekanism i hjärnan som är viktig när du ska byta fokus fort. Det colinergiska systemet i neocortex frigör signalsubstansen acetylcholine. Systemet är inte bara en huvudströmbrytare utan verkar också avgöra vilka sensoriska intryck hjärnan ska fokusera på sant kognition och minne. Se den korta videon som förklarar magin som händer i hjärnan.

Följ PULS+ och få del av aktuell och intressant forskning, inspiration och goda exempel. Det här inlägget är ett bra exempel. Det har inte kopierats från media eller sociala medier, utan publiceras först av PULS+.