PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

lördag 1 juni 2019

Appen som mäter skärmtid och fysisk aktivitet har blivit många föräldrars favorit.

Malin Sjöstrand och Martin Hollstrand har tagit fram appen Scriin som både mäter skärmtid och fysisk aktivitet.

”– Det är ett enkelt sätt att visa vad vi faktiskt ägnar tiden till. Man tror sällan att man sitter så många timmar framför skärmen som man gör. Och man vill gärna också tro att man rör på sig mer. Barn ska röra på sig minst 60 minuter per dag.
Många smarta telefoner har redan en funktion som både mäter skärmtid och visar hur vi använder den. Räcker inte det?
– Vi försöker utveckla kopplingen till fysisk aktivitet på ett bättre sätt och har inlett ett samarbete med flera skolor. Istället för mobilapp har vi tagit fram en mätare som barnen kan ha i fickan. När vi körde ett test i en skola i Borås i våras var det många som slogs av hur mycket tid de ägnade sina mobiler istället för att röra på sig, säger Malin Sjöstrand”. Läs dagens tidningsreportage om mamman som tyckte att sonen spelade för mycket här.