PULS+

Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

Det är aldrig för sent att börja träna.

10,000 steg - en myt.

Pulsstudien i tidskriften Idrott & hälsa nr 6 2019.

Ny tysk studie: Pulshöjande träning är bra för hjärnans gråa substans!

Dags för skolor att planera in sömn för bättre hälsa, välmående och inlärning.

Nya trender 2020.

Anders Hansen vinterpratar om hjärnan.

Maxa din potential 2020.

2020: Dogs and high-intensity exercise in.

Skolvärlden skriver om vår nya studie!

God Jul och gott nytt decennium!

Why Your Brain Needs Exercise.

Förstå ditt barns hjärna.

” Currently, about 17% of US children are presenting with obesity.”

Barn och ungdomar tappar hela 3-5% pulshöjande aktivitet/år oavsett ålder!

Pulsträning för barn har många fördelar. Ny studie: Move more sitt less!

”Mr Brain Break”

Aktiva klassrum-veckan startar idag 9 december.

På måndag börjar Active Classroom Week i facebookgruppen Aktiva klassrum.

Pulsstudien är publicerad i ”Forskning om undervisning och lärande”. Fysisk aktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne på 13-åriga barn.

80% av ungdomarna rör på sig för lite enligt en ny stor rapport från WHO.

Rör sig barn i Norden mer än barn i Mellan- och Sydeuropa?

Film om Fysisk aktivitet för hälsosamma hjärnfunktioner bland skolungdomar.

Din hjärnhälsa.

Primary school children do an HOUR less of exercise each day by the time they turn 11, study suggests.

Ny forskning om vår magiska hjärna.

Låt hjärnan dansa!

Active Classroom Week 9-13/12.

”Fysisk aktivitet är det enda magiska piller som finns”.

Lärarstiftelsen och Skolporten uppmärksammar Pulsstudien.

Pulsträning är bra för barn och ungdomars hälsa.

Pulsstudien sprids i flera medier!

Pulsstudien i HD/Sydsvenskan idag.

Pulsstudien på Nyheterna idag.

NYTT SAMARBETE MED BARNHJÄRNFONDEN SKA STÄRKA FORSKNINGEN OM BARNHJÄRNAN.

Aktivt lärande förbättrar studieresultaten.

Vetenskapligt stödmaterial om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnhälsa, kognition, studieprestation och studieresultat hos barn och ungdomar.

Träning vässar betygen.

Sanning! Vilken sanning? Vems sanning? Vinnarens sanning?

Tankeväckande. Inside Bill's Brain: Decoding Bill Gates.

Ny serie: Bill Gates - Koden till min hjärna.

PULS+ öppnar ögonen för sömnens betydelse.

”Sitt mindre. Rör dig mer och oftare.” All rörelse räknas!

Digitala spel är bättre än mindfulness-appar mot stress enligt ny studie.

Is sitting the new smoking? No.

Policyer om fysisk aktivitet och utomhusvistelse kan främja förskolebarns fysiska aktivitet.

Hjärnan och fysisk aktivitet på SVT på bästa sändningstid ikväll.

Få bra studier av effekterna av rörelse i klassrummet.

Fysisk aktivitet minskar risken för Alzheimers, enligt ny studie.

Gympa på schemat ska få Stockholms förskolebarn att röra sig mer.

Hur mår svenska skolbarn 2018?

Stor försämring av svenskars kondition!

Fysisk aktivitet stärker hjärnans vita substans hos barn. Se videon.

Allt om aktiva klassrum.

Upprop för Waking Rest! (och psykisk hälsa)

Högintensiv pulsträning har samband med metabol hälsa hos barn.

Ny studie om ståbord i skolan.