Why Your Brain Needs Exercise.

Scientific American har ett bra reportage, ”Why Your Brain Needs Exercise”. Gillar uttrycket Move and Think. Det säger mycket om vad som händer när du rör på dig. Hjärnan aktiveras. De delar av hjärnan som styr tar över och vi måste orientera oss i nya situationer och ibland okända ställen. Det är inte märkligt att hjärnans tankemässiga förmågor påverkas. Forskning visar att fysisk aktivitet motverkar hjärnans åldrande och det finns all anledning att fortsätta röra på sig hela livet.

Läs hela reportaget här.