PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 26 oktober 2016

Låt oss bygga Öresundsregionens största nätverk.

Är du nyfiken på hur man kan arbeta med och se samband mellan pulsträning och koncentration? Konditionsträning har fantastiska effekter på hjärnan, alla tankemässiga förmågor och det påverkar inlärningen positivt. Fysisk pulshöjande aktivitet har även en bra effekt på välmåendet och eleverna kommer att arbeta med detta arbetsområde efter jul och nyår. En ny utmaning. I år har vi utvecklat arbetet med motivation, grit och growth mindset. Det är väldigt framgångsrikt och "hjärnvänligt". Sveriges främste hjärnforskare, Torkel Klingberg, har skrivit ny bok om detta och det är klart att vi är mycket intresserade att utveckla det i skolans värld. Vi ser fram emot att träffa honom i november.


 Vill du och dina kollegor inspireras och få konkreta tips och råd på hur man kan starta upp en verksamhet, få argument, pulsutrustning (Polar), fallgropar, insamling av data, få del av ett stort nätverk och att arbeta med skolutvecklingen? Kontakta oss på arne.kastenbom@helsingborg.se. Det finns alltid möjlighet att göra studiebesök eller så kan vi komma och föreläsa på er skola. Vi ser med glädje att flera skolor inspirerats till väldigt bra pulsprojekt både i Sverige och i Danmark.