PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

söndag 25 februari 2018

Ulf Ekelund, en av världens främsta experter på fysisk aktivitet, gästar Tyngre.se.

Ulf Ekelund, en av världens främsta experter på fysisk aktivitet, gästar Tyngre.se. En bra podd som vanligt, där de diskuterar fysisk aktivitet och hälsa, stillasittande, inaktivitet, rekommenderade fysisk aktivitet i olika länder och åldrar, fitness, högintensiv träning, hur fysisk aktivitet kan bidra till att bibehålla vikten mm.
Här ett lättläst reportage från SvD om att fysisk passivitet dubbelt så farligt som fetma.
Ett inslag från SVT 2018 "Ny forskning: Inte så farligt att sitta stilla om du tar raska promenader".
Studien "Does physical activity attenuate, or even eliminate, the detrimental association of sitting time with mortality? A harmonised meta-analysis of data from more than 1 million men and women".







Upplagd av kl.