Den nya studien visar att bättre kondition minskar risken för hjärt-kärlsjukdom och en för tidig död – oavsett ålder och kön.
”Exempelvis hade män i den yngre åldersgruppen, 18-49 år, med dålig kondition liknande risk som kvinnor i den äldre åldersgruppen, 60–74 år, att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.
Det var något som förvånade forskargruppen vid GIH.”
Som tidigare är det de som har sämst kondition som har mest att vinna. Och det är enkelt att påverka. Mer daglig rörelse och några varierande allsidiga pulspass, vilket är några av PULS+ ledord.
Läs mer här.
