PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

lördag 10 november 2018

Studerar du på högskola eller universitet? Prioritera rätt!

Stillasittande och inaktivitet ökar under skolåren. Det stora tappet verkar komma i tonåren. I gymnasiet har beslutsfattarna i princip valt bort idrott, daglig rörelse och hälsa. När du börjar studera på högskola och universitet så är det i regel upp till dig själv att ta hand om goda vanor och hälsa. University of Winsconsin skrev en trevlig artikel på sin hemsida i veckan. Läs ”Why exercise is a needed priority in a student’s life”. Ta hand om dig och prioritera motion och träning för bättre prestation och bättre livskvalitet.
#StrongBodyStrongMind.
Upplagd av kl.
Bilder