PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

tisdag 17 oktober 2017

Anders Hansen på TV4 idag. Allt fler går in i väggen - majoriteten är kvinnor .

Allt fler går in i väggen - majoriteten är kvinnor. Se Anders Hansen mfl berätta om stress och utmattning. Antalet sjuka har ökat med 119% på 5 år. Anders berättar om vad som händer i hjärnan när man tränar. Fysisk aktivitet lär hjärnan att inte reagera så starkt på stress. ”Fysisk aktivitet är som ett mentalt underhudsfett som gör att man står emot stress bättre” (Anders Hansen).

Vad beror stress och utmattning (och utmattningsdepression) på? Återigen är ”the body-mind connection” central för att förstå hur vi fungerar. 


Upplagd av kl.
Bilder , , ,