PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

söndag 13 november 2016

Bra video: What happens to your body when you exercise for 30 minutes per day.

Den gyllene halvtimmen!
Kolla in filmen med "What happens to your body when you exercise for 30 minutes per day". Läs mer här.
Eleverna på  El- och energiprogrammet på Rönnowska skolan har idrott med puls tre gånger i veckan och får alla dessa effekter under sin skolgång. Eleverna har precis redovisat och det är inspirerande att få del av vad eleverna kan, förstår och känner. Vi fortsätter arbetet med att må bra och koppla samman fysisk pulshöjande aktivitet med hur det påverkar hjärnan, välmåendet, stress, koncentration, minnet, kreativitet, problemlösning, intelligens mm.