PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

tisdag 1 september 2015

Kommunalrådet Anna Jähnke besökte Puls+.


Tisdagen den 1/9 fick Rönnowska skolan besök av kommunalrådet Anna Jähnke. Vi presenterade både Puls+ och Hälsogruppens projekt. Det är fantastiskt att en av stadens ledande politiker är så pass intresserade och att hon tar sej tid att komma till skolan och lyssna. Mötet blev så pass lyckat att vi bokade in ett nytt om några månader. Detta blev ett utmärkt startskott för Puls+, och vi har nu en nio månader lång resa framför oss.
Klasserna har smygstartat och redan kört 3-4 pulspass. Tekniken fungerar och de närmsta veckorna ligger fokus på hjärta, puls, pulszoner, pulskurvor, vilopuls, arbetspuls, maxpuls, återhämtning mm. Efterhand bygger vi vidare med hjärta, hjärna och inlärning.
Aktiviteter i form av lekar, cirkelfys (med mycket cardio), smålagsspel ger en bra variation och rörelseglädje.