PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

tisdag 5 juni 2018

200,000 besökare på bloggen!

Idag nådde bloggen en milstolpe. Över 200,000 besökare och över 500 inlägg. Majoriteten av besökarna är svenska följt av USA, de nordiska länderna, Kanada, Spanien, Tyskland mfl. Det visar att ämnet fysisk aktivitet kopplat mot hjärnan och livslång hälsa är aktuellt och intressant. Ambitionen är att sprida goda exempel, presentera bra forskning och aktuella ämnen mm. Andra livsstilsfaktorer påverkar också hjärnan, hälsan och vår prestation och det är naturligt att blogga om sömn, stress, kost, psykisk ohälsa, rökning mm. Syftet är framförallt att sprida en ny syn på fysisk aktivitet, få fler att röra på sig varje dag och att ha en positiv aktiv livsstil för ökad hälsa och optimal prestation.
Sommaren kräver en del tid till återhämtning, reflektion och avkoppling. Inläggen blir något färre för att köra igång för fullt i augusti. Personligen rivstartar hösten med konferensen med Paul Zientarski i Helsingborg den 15/8. Ca 300 personer anmälda och föreläsningen kommer att sändas live. Jag lägger upp tid och kanal här på bloggen.
Tack alla som tittat in på bloggen. Tillsammans är vi starka.