PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

tisdag 6 april 2021

Hjärnforskaren: ”Bygg in fysisk aktivitet i ditt liv”.

Dr Hillman är en internationellt erkänd hjärnforskare, inte minst på barn och ungdomar. Om han får stoppa in ett enda meddelande i en flaskpost skulle det stå:”Try to build in as much physical activity into your life as possible”. 

Det finns mängder av anledningar att röra på sig regelbundet. Jag träffade Dr Hillman i Köpenhamn 2020 och intervjun med frågor om bevis, orsakssamband, kvantitet, intensitet mm är publicerad nationellt i Sverige.

Jag kan rekommendera podcasten från 2021 med Dr Hillman. De samtalar bland annat om hur fysisk aktivitet, hälsa och fetma påverkar hjärnans tankemässiga förmåga och hjärnhälsa.

Vill du veta mer? Kontak arne.kastenbom@gmail.com.



Länk till podcasten.

Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)