Överläkaren: ”Ta bort mobilen från bordet!”

Neurovetenskapen visar att det är belöningscentrumet i hjärnan som driver våra handlingar. Mobilen finns numera i var mans hand och det påverkar vårt beteende, förmåga och hälsa. Överläkaren Anders Hansen skriver idag en bra artikel i SvD som bl.a. tar upp att vi uppfattar ett samtal med en annan person som mindre intressant om vi har mobilen liggande kvar på bordet. Vi plockar dessutom upp mobilen var 10e minut och jag har sett undersökningar där mobilberoende rör sin mobil 2500 ggr/dag. Vi måste medvetandegöra, fundera och förbättra. Några av mina elever kan intyga att de sover bättre när de inte tar in mobilen in i sovrummet. Läs den intressanta artikeln här. Vill du veta mer om hur fysisk aktivitet påverkar belöningscentrum i hjärnan så bokar du en populär föreläsning via arne.kastenbom@Helsingborg.se.