PULS+
PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.
Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.
Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.
Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.
PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.
Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.
Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.
lördag 19 augusti 2017
Optimera din förmåga: Prestera maximalt och må bra.
Går det att prestera maximalt och må bra samtidigt? Hur optimerar du din förmåga? Använder du din potential att utvecklas eller slösar du bort det på distraktioner och fel saker? Varje dag har du möjlighet att använda dina talanger, förmågor och genialitet på bästa sätt. Det innebär att du maximerar din hälsa och ditt välmående trots att du presterar maximalt. Hur går det till? Tre hörnstenar är att använda din fysiska energi, ditt mentala fokus och personliga vilja. Puls+ arbetade med dessa tre tillgångar förra läsåret och det är intressant att flera andra stora aktörer inom personlig utveckling anser att det är den bästa vägen till att maximera både prestation och hälsa. Alla skolor, pedagoger, vuxna, arbetsplatser mm arbetar väl redan med detta? Tyvärr är det inte så.
Vill du veta mer? Boka föreläsning? Kontakta arne.kastenbom@helsingborg.se