BMJ, en internationellt högt ansedd medicinsk tidskrift, skriver om att det finns en mirakelkur för hälsan som i princip är helt utan biverkningar. De menar att bevisen bara blir starkare och bekräftade.
Receptet är att all rörelse räknas.
Det är viktigare än många tror.
Rörelse är något av det naturligaste vi kan göra, men för många har det blivit onaturligt. Studierna gäller för vuxna.
Men poängen är att forma en ny aktivare och hälsosam generation.
Nu.
Stå upp för våra barn!!
Hälsoarbetet i svenska skolor är undermåligt om inte katastrofalt dåligt, vilken PULS+ visat otaliga gånger med statistik och rapporter.
”People who are more active live longer and have lower rates of cardiovascular disease, cancer, and depression. Physical activity is safe and beneficial for almost everyone, they say. People should “start slow and build up” to avoid injury, and those with chronic illness may benefit from a tailored exercise prescription.”
”Whether walking or cycling to work, having stand-up meetings and ward rounds, or just getting up from your desk between consultations, physical activity is the miracle cure.”
Artikel i BMJ hittar du här.
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.
