PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

lördag 16 december 2017

En ny studie visar att bra kost ger bättre minne.

En ny svensk studie visar att du får fem procent bättre arbetsminne om du äter råg. Finns det ett korn av sanning i det? Det vete gudarna... Forskning ger råg i ryggen. Havre du tänkt på kostens betydelse för minnet? Skämt å sido så finns studien på riktigt. Fiberrik kost med tex korn och råg ger bättre minne. Kosten HAR stor betydelse för hjärnhälsan och dess funktion. Allt hänger ihop i ett fantastiskt system dvs body-mind connection. Livsstilsfaktorer som fysisk aktivitet, sömn, kost mm påverkar din hjärnhälsa i hög grad! Boka en föreläsning om hjärnhälsa på arne.kastenbom@helsingborg.se. Do you want brain and unlock your full potential?

Upplagd av kl.