PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

söndag 19 november 2017

Hjärnan är kvar på savannen.

Vetenskapens värld visar ikväll ett avsnitt som handlar om hur den mänskliga hjärnan utvecklats och varför vår hjärna blivit intelligent. Förändringar i naturen tar vanligtvis lång tid. I mångt och mycket är vår hjärna kvar på savannen. Även om vi har en fantastisk hjärna, så är den inte anpassad för dagens livsstil med mycket stillasittande, digital stress, skräpmat mm. Det är viktigt att ha kunskap om hur människans hjärna fungerar för att må bra och prestera maximalt. Neurovetenskapen har utvecklats i takt med den tekniska utvecklingen och vi kan idag se vad som händer i hjärnan. Spännande.
När vi ändå är inne på evolution. Hur viktig är den aeroba förmågan för människan? Vi är inte speciellt snabba, starka eller spänstiga men vi är byggda för att förflytta oss långt. Intressant.