Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet i skolan och samhället. Att röra på sig är det naturligaste vi kan göra och det påverkar oss inte bara för stunden utan även på mycket lång sikt. Ny forskning visar att fysisk aktivitet i barndomen påverkar oss som vuxna. Det påverkar till och med om du är inaktiv som vuxen. Idrott & hälsa och fysisk aktivitet påverkar dig mer än alla andra skolämnena och är betydligt viktigare än de flesta tror.
"New research suggests childhood exercise has a protective effect on health in later years, as well as improvning brain power - even in inactivity grownups.
Neuroscientists believe there are a number of reasons for this. Studies show that doing enough physical activity to improve cardiorespiratory fitness in childhood is directly related to the structure and function of the developing brain, especially regions such as the hippocampus, which is involved in memory, and the prefrontal cortex, which does not complete its formation until your early 20s." Läs reportaget från The Guardian här.
