Bevis för att man kan höja sin tankemässiga potential om man är fysisk aktiv.

Finns det bevis för att fysisk aktivitet kan göra oss smartare? När jag för många år sedan fick kontakt med Dr John Ratey så berättade han om vad han kallade "the proof", som bevisade att det finns ett tydligt samband mellan bra kondition och ett högt IQ. En mängd följdstudier stärker tesen och visar att tvillingbrodern som har bättre kondition också presterar bättre teoretiskt och att det går bättre för den vältränade senare i livet. Det är så nära man kan komma ett bevis i forskningens värld.
Studien, som är gjord på 1,2 miljoner unga svenska män, passar väldigt väl in på mina gymnasieklasser och Puls+. Så det är bara att snöra på joggingskorna och optimera din hjärna och optimera din potential! Bli ditt bästa jag!