PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

måndag 14 november 2016

Dr John J Ratey, USA, om koncentration och uppmärksamhet.

Physical Fitness Leads to Mental Fitness. Bra artikel i The Wall Street Journal.
Puls+ har tidigare pratat med Dr Ratey om hur pulsträning påverkar "attention and working memory".
"Activities that engage the brain and increase blood flow to the brain make all measures of attention better,” says John Ratey, a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School and author of the 2008 book “Spark. Läs hela artikeln här som heter Physical Fitness Leads to Mental Fitness. Researchers explore how exercise affects blood flow to the brain, suggesting it is a cure for a mental block.
Upplagd av kl.
Bilder , ,