PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 8 maj 2019

Framtidens träningsapp mäter vätskebrist, stress, uppmärksamhet, mjölksyra mm.

Sugen på att ta träningen till nästa nivå? Forskare vid KTH har utvecklat en mångfacetterad mätteknik, användbar i till exempel träningsappar, och som klarar av att upptäcka en rad tillstånd i människokroppen. Varför inte hålla koll på vätskebrist, stress, uppmärksamhet, mjölksyra, elektrolytbalans, njurproblem mm. Det kan motivera fler att röra på sig.
Eller leder all teknisk information till mer stress? Det bästa är kanske att lämna mobil och pulsband hemma, och njuta av tystnaden och känslan?

Upplagd av kl.