Anders Hansen presenterade blytung forskning om hur framförallt pulsträning påverkar hjärnan och alla tankemässiga förmågor.
Efter föreläsningen deltog ca 20 personer på ett seminarium, där vi diskutera hur vi ska arbeta vidare i Helsingborgs Stad. De första stegen är tagna och vi går en spännande framtid till mötes. Jag kan bara instämma med Anders Hansen som menar att det behövs en ny syn på motion och rörelse i Sveriges skolor. No more excuses.
Alla elevfrågor fick sina svar idag. En fråga handlade om det produceras mer dopamin ju mer du tränar? Svaret är ja, men det finns individuella skillnader på hur känslig man är. Vissa människor har färre receptorer för dopamin, vilket innebär att dessa personer måste träna mer och intensivare för att öka halten. En del personer känner inte av belöningskänslan av dopamin, medan andra personer är mer känsliga och mottagliga. Hitta din väg och det som passar dej bäst!