PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 16 november 2016

Anders Hansen presenterade blytung forskning i Helsingborg.

Idag samlades kommunalråd, politiker, ordförande i skol- och bildningsnämnden, skolpolitiker, tjänstemän, elevhälsan, skolledare, pedagoger, speciallärare, skolvärdar, elever, studenter, föreningar, näringsliv mfl i Dunkers Kulturhus i Helsingborg.
Anders Hansen presenterade blytung forskning om hur framförallt pulsträning påverkar hjärnan och alla tankemässiga förmågor.
Alla som arbetar med människor borde känna till vilken enorm effekt rörelse och motion har på hjärnan! Idag fick en bred publik ta del av budskapet och det sprider sej som en flodvåg i Helsingborg. Flera skolor ligger i startgroparna med mycket spännande projekt, och idag fick vi en gemensam vetenskaplig grund som bas i vårt kommande arbete.
Efter föreläsningen deltog ca 20 personer på ett seminarium, där vi diskutera hur vi ska arbeta vidare i Helsingborgs Stad. De första stegen är tagna och vi går en spännande framtid till mötes. Jag kan bara instämma med Anders Hansen som menar att det behövs en ny syn på motion och rörelse i Sveriges skolor. No more excuses.


Alla elevfrågor fick sina svar idag. En fråga handlade om det produceras mer dopamin ju mer du tränar? Svaret är ja, men det finns individuella skillnader på hur känslig man är. Vissa människor har färre receptorer för dopamin, vilket innebär att dessa personer måste träna mer och intensivare för att öka halten. En del personer känner inte av belöningskänslan av dopamin, medan andra personer är mer känsliga och mottagliga. Hitta din väg och det som passar dej bäst!