”The brain's fear center may trigger inflammation and lead to a heart attack. But stress reduction techniques can break the chain.” Läs mer här.
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.
onsdag 16 maj 2018
Uncovering the link between emotional stress and heart disease.
Kan hjärnans amygdala orsakar en hjärtattack? Harvard Medical School skriver om en studie som visar på samband mellan hjärnan och hjärt- och kärlsystemet. The body-brain connection, som jag ofta tar upp, gäller flera olika system. En överaktiv amygdala, som sätter kroppen i larmberedskap, kan orsaka skador i såväl hjärna som hjärta. Forskaren själv använder fysisk aktivitet, mindfulness och god sömn för att reducera stressen.
