En ny studie visar att bra kost ger bättre minne.

En ny svensk studie visar att du får fem procent bättre arbetsminne om du äter råg. Finns det ett korn av sanning i det? Det vete gudarna... Forskning ger råg i ryggen. Havre du tänkt på kostens betydelse för minnet? Skämt å sido så finns studien på riktigt. Fiberrik kost med tex korn och råg ger bättre minne. Kosten HAR stor betydelse för hjärnhälsan och dess funktion. Allt hänger ihop i ett fantastiskt system dvs body-mind connection. Livsstilsfaktorer som fysisk aktivitet, sömn, kost mm påverkar din hjärnhälsa i hög grad! Boka en föreläsning om hjärnhälsa på arne.kastenbom@helsingborg.se. Do you want brain and unlock your full potential?