lördag 16 december 2017

Exercise and the Brain.

Daglig rörelse är hälsosamt och det stärker din hjärna. Minst 60 minuter/dag. Investera i dig själv!
Rörelse i klassrummet? Bryt upp stillasittandet efter en halvtimme. Korta fokuserade teoripass varvade med hjärnstärkande rörelse. Det är både roligt och hälsosamt. Keep it simple.