Fysisk aktivitet bygger nya hjärnceller!

Fysisk pulshöjande aktivitet är helt unikt. Inget annat skapar nya hjärnceller. Inte inlärning. Inte korsord, schack eller soduko. Det är dags att ta fysisk aktivitet på allvar. Eller som Dr Ratey alltid säger "It is time to put childish things aside. Time to get serious about Play and Exercise".
Läs en bra artikel om varför fysisk aktivitet är oumbärligt för alla och hur det går till när motion bildar nya hjärnceller i hippocampus.