En australiensisk studie visar att viss typ av ljus innan sängdags påverkar vissa människors melatoninnivå, sömn och hälsa. Det finns stora individuella skillnader. Läs mer om studien här.
Dagsljusets positiva påverkan har bloggen skrivit om tidigare. Vill du läsa mer om sömnens betydelse så hittar du sömn-inläggen bland etiketterna i höger kolumn.
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.