De senaste rekommendationerna om fysisk aktivitet för barn, ungdomar och vuxna. Vad säger forskningen? Vad vilar på en vetenskaplig grund? Här har jag plockat ut några fakta från US Guidelines 2018. Rekommenderar alla att läsa hela.
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.