PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

lördag 12 januari 2019

Nyhetsmorgon och Anders Hansen uppmärksammar nya rön om hur fysisk aktivitet skyddar mot Alzheimer.

Anders Hansen gästade TV4 imorse och pratade om att fysisk aktivitet frigör hormon erisin, som kan skydda mot alzheimer. Ny forskning ger hopp om att tex pulshöjande fysisk aktivitet kan förebygga demens. För äldre personer så är raska promenader pulshöjande!
Erisin påverkar fettomsättning och glukosomsättning, och man har ibland frågat sig om träningshormonet kan bli ett träningspiller eftersom det härmar fysisk aktivitet så mycket.
Men en tablett kommer aldrig att kunna ersätta alla de hälsosamma effekterna du får av regelbunden fysisk aktivitet. Se hela inslaget från TV4 här.
PULS+

Upplagd av kl.
Bilder ,