Dr Mikael: "Vi grundlägger friska levnadsår redan som unga".

Rörelse är viktigt för unga kroppar och vi grundlägger friska levnadsår redan som unga. Det är inget nytt för de flesta av oss, men det tål att upprepas om och om igen. Trenden är att stillasittandet och inaktiviteten ökar och vi är många som försöker få till en förändring. TV4s Dr Mikael tog upp ämnet häromdagen. Han nämner även vilken effekt träning har på hjärnan, och det är positivt när ordet spridd! Om du har åtta minuter över, så ser du inslaget här.