PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 10 oktober 2018

Today is The World Mental Health Day.

Idag har den mentala hälsan en egen dag och det flödar av bra reportage. Här kommer en ur högen.
WHO skriver att ”Half of all mental illness begins by the age of 14...”. Hur många skolor arbetar kontinuerligt med ämnet? Är det inte dags att psykisk (o)hälsa får den plats den förtjänar i skolan?

En knäckfråga är hur man kan förebygga psykisk ohälsa. I Helsingborg leder PART ett spännande pilotprojekt som handlar om FaR dvs Fysisk aktivitet på Recept. Flera skolor från lågstadiet till gymnasiet deltar. Det ska bli intressant att följa och ta del av. Förhoppningsvis sprider det sig till fler skolor i Helsingborg och Landskrona redan nästa år. Samverkan är definitivt en framgångsfaktor.
Fakta från WHO:
  • One in six people are aged 10–19 years. 
  • Mental health conditions account for 16% of the global burden of disease and injury in people aged 10–19 years. 
  • Half of all mental health conditions start by 14 years of age but most cases are undetected and untreated.
  • Globally, depression is one of the leading causes of illness and disability among adolescents.
  • Suicide is the third leading cause of death in 15–19 year olds.
  • The consequences of not addressing adolescent mental health conditions extend to adulthood, impairing both physical and mental health and limiting opportunities to lead fulfilling lives as adults. 
  • Mental health promotion and prevention are key to helping adolescents thrive.