Idrottsforskaren: ”Dagens inaktiva barn behöver styrketräna”

Inaktiva barn går sönder enligt SVTs reportage med professor Tonkonogi, som betonar att det nya målet är att barn och ungdomar ska röra på sig 60 minuter per dag plus tre svettiga pass i veckan. Inte ens hälften av pojkarna rör sig tillräckligt och endast en femtedel av flickorna klarar målet.
Bryt stillasittandet. Bryt inaktiviteten. Varje dag. Överallt.
"Dagens barn behöver styrketräna för att deras kroppar ska hålla. Det hävdar idrottsprofessorn Michail Tonkonogi som pekar på att mindre spontanidrott och utelek gör att dagens barn inte får den fysiska skolning de behöver för att undvika skador eller behålla hälsan som vuxna. Synen på styrketräning för unga har nu svängt från skadligt till nyttigt." Se reportaget här.