PhycologyToday skriver en artikel om att fysisk aktivitet före inlärning stärker minnet. Det finns idag mycket forskning om att fysisk aktivitet framförallt stärker hippocampus och prefrontala cortex. Inte nog med det. Även själva ”förbindelsen” mellan dessa områden stärks. Vad innebär det?
Att barn inte har vuxna hjärnor är självklart. Det går inte att dra slutsatser att barns hjärnor fungerar på samma sätt som på äldre och möss. Eller hur?
Studien som tidningen ovan hänvisar till är gjord på 24 st studenter och slutsatsen är att ”We provide robust evidence demonstrating that acute moderate-intensity exercise prior to memory encoding is optimal in enhancing short-term and long-term memory function when compared to no exercise as well as exercising during and after memory encoding”.
Artikeln hittar du här och forskningsrapporten här.
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.