PULS+

PULS+ startade pionjär- och utvecklingsarbetet om sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans tankemässiga förmågor 2014.

Resan har varit fantastisk med bl.a. pilotprojekt, besök på Naperville Central High School med Mr Zientarski och Mr Sladkey, Pulsstudien, vårt vetenskapligt stödmaterial, samverkan med nationella och internationella experter och eldsjälar, intervjun med Dr Charles Hillman, otaliga föreläsningar och arrangemang.

Få har både gjort pilotprojekt med elever och en egen vetenskaplig studie. Vår studie "Effekten av fysisk aktivitet i matematikundervisningen" visar att 7 minuters pulsaktivitet förbättrar koncentration och arbetsminne hos 13-åringar.

Vi är först i Sverige att, tillsammans med forskare från Helsingborg och Kristianstad, mäta effekterna av pulshöjande fysisk aktivitet i klassrummet. Det behövs en ny syn på fysisk aktivitet och en jämlik hälsa.

PULS+ bygger broar till ny forskning och har ett imponerande nätverk av hjärnforskare.

Tips! Följ Puls+ på Facebook och i facebookgruppen Aktivaklassrum. Bloggen har en halv miljon läsare och nästan 1000 inlägg. Helt gratis.

Boka våra populära föreläsningar, kurser, workshops mm. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.

onsdag 29 augusti 2018

2018-2030. WHO Global Action Plan On Physical Activity.

Fysisk inaktivitet är ett globalt problem. Så pass stort att världshälsoorganisationen WHO lagt upp en plan för att få människor att röra på sig mer i världens alla hörn under 2018-2030. More active people for a healthier world låter givetvis positivt. Många kanske frågar sig om en kampanj av WHO verkligen ger resultat. De kommer i vilket fall som helst att redovisa resultat redan 2021. Målet är att minska den fysiska inaktiviteten hos vuxna och ungdomar med 15%. Samverkan och en hållbar förändring är två viktiga faktorer. Ensam är inte stark om man vill vända trenden.
Observera att fysisk inaktivitet inte är samma sak som stillasittande. Orden används slarvigt, vilket orsakar onödiga missförstånd. Läs mer om WHOs globala plan här.

Upplagd av kl.