En nudge är en knuff i rätt riktning, mot ett mer hälsosamt, välmående och hållbart liv. Det bygger på forskning om mänskligt beteende och hur vår hjärna fungerar.
Vi människor vet oftast vad som är rätt att göra och vad som vore bäst för oss. Men vi fattar inte alltid rationella och genomtänkta beslut. Mycket går på rutin och av gammal vana. Vi har problem med självkontroll, faller ofta för frestelser eller gör som alla andra.
Hur kan vi med hjälp av nudges få barn, ungdomar och vuxna att öka den fysiska aktiviteten? Sitter du inne på någon bra nudge? Dela med dig till Arne.kastenbom@helsingborg.se, så sammanställer jag och publicerar ett inlägg med tips och inspiration.
NUDGE
Vi människor vet oftast vad som är rätt att göra och vad som vore bäst för oss. Men vi fattar inte alltid rationella och genomtänkta beslut. Mycket går på rutin och av gammal vana. Vi har problem med självkontroll, faller ofta för frestelser eller gör som alla andra.
Hur kan vi med hjälp av nudges få barn, ungdomar och vuxna att öka den fysiska aktiviteten? Sitter du inne på någon bra nudge? Dela med dig till Arne.kastenbom@helsingborg.se, så sammanställer jag och publicerar ett inlägg med tips och inspiration.
NUDGE
”Ett försök till att påverka individernas val på ett sätt som kommer att försätta dem i ett bättre läge som de själva uppfattar det”, enligt Cass R. Sunstein och Richard H. Thaler som myntade begreppet. Här är tre vägledande principer:
1) Alla nudgar ska vara transparenta och aldrig vilseledande.
2) Det ska vara lätt att ändra det förvalda alternativet, allra helst med bara ett klick.
3) Det ska finnas goda skäl till att tro att det beteende som uppmuntras kommer att förbättra välfärden för dem som blir nudgade.
1) Alla nudgar ska vara transparenta och aldrig vilseledande.
2) Det ska vara lätt att ändra det förvalda alternativet, allra helst med bara ett klick.
3) Det ska finnas goda skäl till att tro att det beteende som uppmuntras kommer att förbättra välfärden för dem som blir nudgade.