En ny studie visar att det krävs fem träningspass á 30 minuter/vecka för att hålla hjärtat och kroppens centrala artärer i fin form hos äldre. Jag har tidigare skrivit om hur fysisk pulshöjande aktivitet påverkar hjärnhälsa. Vill du veta mer, så kontaktar du arne.kastenbom@helsingborg.se.
(Läs mer här).
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.