Ulf Ekelund, en av världens främsta experter på fysisk aktivitet, gästar Tyngre.se.

Ulf Ekelund, en av världens främsta experter på fysisk aktivitet, gästar Tyngre.se. En bra podd som vanligt, där de diskuterar fysisk aktivitet och hälsa, stillasittande, inaktivitet, rekommenderade fysisk aktivitet i olika länder och åldrar, fitness, högintensiv träning, hur fysisk aktivitet kan bidra till att bibehålla vikten mm.
Här ett lättläst reportage från SvD om att fysisk passivitet dubbelt så farligt som fetma.
Ett inslag från SVT 2018 "Ny forskning: Inte så farligt att sitta stilla om du tar raska promenader".
Studien "Does physical activity attenuate, or even eliminate, the detrimental association of sitting time with mortality? A harmonised meta-analysis of data from more than 1 million men and women".