Intressant studie om hur fysisk aktivitet påverkar cellerna och håller oss unga. Högintensiv träning ger i studien bättre resultat än medelintensitet.
"The more exercise people get, the less their cells appear to age. In a new study in Preventive Medicine, people who exercised the most had biological aging markers that appeared nine years younger than those who were sedentary."
Framgångsrikt tänkande. Alla vill ha tänkande elever eller medarbetare. Optimera din hjärna. PULS+ bygger broar till ny forskning om hur hjärnan fungerar. Det handlar inte om magkänsla eller trender utan om tung vetenskap. Brain Power - unlock your full potential. Kontakt: arne.kastenbom@gmail.com.